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ガレノス · Galen
小球を用いた運動について
The Exercise with the Small Ball
ギリシア語原文（原典）と日本語・英語・中国語・韓国語の対訳・語釈を、全文無料・登録不要で公開しています。
ジャンル
Philosophy
引用方式
chapter
チャンク数
3
§1-2–§4-5
対訳文数
329
日本語 88 · English 75 · 简体中文 78 · 한국어 88
底本
Galen. Claudii Galeni librum De parvae pilae exercitio. Marquardt, Johannes, editor. Güstrow: Domschule, 1879.
原文データ出典
A Digital Corpus for Graeco-Arabic Studies · CC BY-SA 4.0
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要旨
本作は、古代の医師ガレノスがエピゲネスという人物に向けて、健康と身体鍛錬における「小球による運動」（小球戯）の卓越性を説いた著作である。著者は、この運動が他のあらゆるスポーツや狩猟と比べて準備が容易で誰でも行えるだけでなく、身体の全部位を均等に鍛え、魂をも愉しませる万能の運動であることを提示する。運動の効果は肉体にとどまらず、手や視力を鍛えて知性を研ぎ澄まし、軍事にも役立つ判断力を養うとされる。また、肥満を招くレスリングや、特定の部位に不均等な疲労をもたらすランニングなどの過酷な運動を批判し、適度な調和を重視する。最終的に、年齢や体調に合わせて運動の強度を容易に調整でき、かつ怪我のリスクが極めて低い安全な運動であるとして、その万能性と優れた価値を結論づけている。